やったね！自己否定とマイナス感情はあなたへのプレゼント！～自己否定とマイナス感情の用途と目的～

日本人は自己肯定感が圧倒的に少ない人が多いと、

色んな方からよく聞きます。

国別の自己肯定感ランキングでも、

他国と比べて圧倒的に低かった記憶が。。

そしてマイナス感情にとらわれる事が

良くないと思っている方もたくさんいると

思います。

実際、私も嫉妬だったり、憎しみだったり

怒りだったり、孤独や絶望を感じたり、

自己否定してたりした時は、

本当に苦しくて、死にたくなったり、

その感情を感じないように無意識で分厚い蓋を

したりしてました。

（無意識の意識化をしたので自覚できた）

そんな風に忌み嫌われる自己否定と

マイナス感情。

では何で自己否定とマイナス感情は

あるのでしょうね？

人間にとって本当に不必要なものであれば、

進化の過程で、絶対に無くなっているものなのです。

生命の進化を見てもそうですよね？

進化の過程で不必要なものは

無くなったり形を変えてきているのにもかかわらず、

現状、人間には自己否定もマイナス感情もあるのです。

そう考えると、自己否定もマイナス感情も

人間にとって必要なものであるようだ、

と思えませんか？

しかも動物の中で人間だけですよね、自己否定するのって。

自分の性格が嫌いな犬、とか

自分はできないやつだ、と思っているカエルとか

出会ったことありますか？

（犬の気持ちもカエルの気持ちもわからんと

言われればそれまでですが💦）

人間だけが味わえるものなのです。

もう一度問います。

では、なぜ人間に自己否定とマイナス感情が

あるのでしょうか？

それは

自己否定やマイナス感情を

持つことによって、

問題意識を持つからです。

「自分はどこからきてどこへ向かうのか？」

「この現実とは何なのか？」

「自分とは何者なのか？」

「なんのために生きるのか？」

そこから探求が始まるからです。

そして私たちを苦しめる

究極の問題１点。

そこと出会えた時に完璧に

「ああ、なるほど！」と

この現実は人間の5感覚と脳が見せている

錯覚にすぎないんだ、という事がわかり、

錯覚を創り出している根源を

認識できることができるようになるのです。

（認識するには技術が必要ですが）

根源までいった時に、

自己否定とマイナス感情を

初めて手放すことも、

逆に道具として自在に

使うことができるようになるのです。

自己否定とマイナス感情を

自由自在にコントロールできる私たちに♪

今日も最後までお読みくださり、ありがとうございました！